25 Tips Teknologi yang Efektif bagi yang Mudah Terganggu

Salah satu ironi abad ke-21 hidup paling kejam adalah teknologi yang telah menyelamatkan kita banyak waktu, yang kita kemudian berbalik dan menghabiskan menggunakan kata teknologi. Rentang perhatian Amerika telah turun menjadi lima menit demoralisasi. Sebagian besar dari kita terus-menerus dibombardir oleh gangguan, dari rekan kerja untuk teks dan email ke headline Web menarik. Kabar baiknya adalah Skynet belum diambil alih belum, kita masih bisa mengontrol mesin dan memanipulasi mereka untuk tidak menghambat konsentrasi kita. Kalau saja sama bisa dikatakan untuk rekan kerja

1. Install StayFocused:

   
   Anda tidak perlu harus menjadi rentan terhadap terganggu untuk duduk untuk bekerja hanya untuk menemukan diri berbelanja untuk kemeja snap mutiara di eBay dan bertanya-tanya bagaimana Anda sampai di sana. StayFocused adalah Google Chrome plug-in yang memungkinkan Anda memutuskan di depan berapa banyak waktu untuk membiarkan diri Anda untuk membakar mereka membuang-buang waktu situs
   

2. Telusuri jejak diri Anda dengan RescueTime:

   Jika Anda tidak cukup siap untuk membiarkan StayFocused mendikte browsing web Anda, cobalah RescueTime. Ini catatan di mana Anda klik dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan di sana sehingga Anda dapat melihat hasil menyedihkan dalam segala kemuliaan grafiknya mereka. Jika dan ketika Anda memutuskan untuk membuat beberapa perubahan, hal itu juga mencakup opsi untuk mulai memblokir situs sama sekali.
   

3. Mengatur batas email checks:

   Ini bukan salahmu, mengecek email secara harfiah addictive. Sementara itu adalah kemajuan besar untuk dapat mengecek email dari mana saja, itu juga merupakan pembunuh produktivitas, sehingga menetapkan maks berapa kali Anda akan memeriksa untuk melihat apakah Anda punya mail. Jika Anda adalah pengedar narkoba smartphone Anda, masuk dan mengatur email fetch frekuensi ke manual untuk merampok itu dari "efek mesin slot."

4. Jangan buka lebih dari 3 atau 4 tab:

   Tanda-tanda pengguna teknologi serial terganggu adalah layar komputer penuh sesak dengan melihat puluhan tab, dibuka oleh cepat-api mengklik sebagai perhatiannya memantul dari satu hal ke yang berikutnya. Buatlah aturan untuk mengawasi terbuka untuk balita dan Anda akan menemukan perhatian Anda jauh lebih sedikit dibagi.
   

5. Ambil Gangguan Tugas:

   
   Jika Anda memiliki smartphone Android, salah satu aplikasi paling keren Anda bisa dapatkan adalah Tasker. Ini adalah aplikasi penjadwalan sangat disesuaikan yang dapat membantu Anda mengatasi gangguan di dalam mobil (auto-by menanggapi teks dengan "Saya mengemudi" pesan) atau ruang rapat (dengan beralih ke mode diam).
   

6. Saring emails yang tidak penting:

   Cara lain untuk gangguan email batas selanjutnya adalah menyiapkan filter bahwa pesawat tertentu email melewati kotak masuk. Jika Anda seperti kami, Anda mendapatkan 20 Groupon dan LivingSocial email per hari, dan 95% dari mereka Anda menghapus segera. Ini akan tetap baik-baik saja dalam folder yang Anda buat disebut "diskon" sampai akhir hari ketika Anda dapat sampah mereka.
   

7. Pare down your email lists:

   Omong-omong, kesepakatan-of-hari-situs begitu pula kemarin. Apakah Anda benar-benar ingin pijat diskon atau gigi X-ray? Pergi ke depan dan berhenti berlangganan, kepala, inbox Anda akan terima kasih.
   

8. Download program noise blocking:

   Jika lingkungan kerja keras yang mengganggu Anda, memberikan program seperti Chatter Blocker. Ini menggunakan kombinasi suara alam dan musik untuk secara efektif menutupi obrolan latar belakang. Pilihan lain (untuk Mac saja) adalah  Noisy, yang menggunakan putih dan "merah muda" noisy (seperti air terjun) untuk mencapai hal yang sama.
   

9. Keluar dari chat:

   Google dan Facebook keduanya memiliki fitur chatting yang mengaktifkan ketika Anda login ke account Anda, kecuali jika Anda memiliki mereka direncanakan akan ditandatangani secara default. Saat Anda mudah terganggu, itulah bagaimana Anda akan ingin memiliki mereka mengatur. Sudah cukup buruk Anda di Facebook di tempat pertama, hal terakhir yang Anda butuhkan adalah untuk terjebak dalam percakapan yang panjang dengan seorang teman.
   

10. Koreksi kata:

    
    Jika Anda sedang menulis posting blog, surat lamaran, sebuah makalah, atau apa pun, Microsoft Word tampaknya dirancang untuk menguras waktu Anda, apakah dengan menolak untuk copy dan paste seperti yang Anda inginkan, autocorrecting kata yang tidak salah ketik, atau mengganggu Anda dengan klip kertas berbicara (OK, sehingga satu sudah tua, tapi masih). Entah menggunakan Notepad atau melakukan kebaikan nyata
    

11. Gunakan Ommwriter:

    Ini tidak akan sangat membantu jika kita tidak memberikan tip tentang cara untuk menggantikan Firman. Untuk bebas gangguan menulis, Ommwriter besar - itu menghalangi segala sesuatu yang lain tapi layar teks authoring Anda. Anda mungkin benci pada awalnya, tetapi Anda akan terima setelah Anda telah menggunakannya untuk akhirnya mendapatkan novel itu dimulai.
    

12. Baca Kemudian:

    Aplikasi Pocket (sebelumnya dikenal sebagai Read It Later) adalah cara yang bagus untuk kembali ke mengganggu artikel dan video pada perangkat Anda bila Anda memiliki lebih banyak waktu. Dijuluki "DVR dari web," memungkinkan itu Anda menyimpan link langsung dari Twitter, Pulse, dan di tempat lain pada semua perangkat yang paling populer.
    

13. Tenang YouTube:

    Jika pekerjaan Anda atau penelitian melibatkan setiap melihat YouTube, Anda tahu betapa mudahnya untuk dibujuk oleh video direkomendasikan atau membaca komentar berwarna-warni di bagian bawah. Quietube adalah aplikasi yang benar-benar keren yang menyembunyikan semua sampah sehingga Anda dapat fokus hanya pada video yang datang untuk menonton.
    

14. Atur update notification settings:

    Salah satu gangguan terburuk menggunakan PC adalah pemberitahuan pembaruan yang muncul. Memilih untuk menginstal pembaruan di tempat bisa menjadi tiket ke banyak waktu yang terbuang membongkar, menginstal, dan reboot. Sebaliknya, gunakan langkah-langkah yang tercantum di sini untuk membatasi update untuk menginstal hanya ketika Anda mematikan komputer Anda.
    

15. Pilih home page dengan hati-hati:

    
    Jika Anda membuat favorit Anda waktu-pembunuhan situs halaman rumah Anda, Anda sedang mencari masalah setiap kali Anda memasukkan Web. Set untuk sesuatu yang hambar seperti Google dan Anda tidak akan tergoda untuk membaca lima artikel sebelum Anda mendapatkan penelitian apapun yang dilakukan.
    

16. Pilih beberapa noise-canceling headphones:

    Menurut aturan tidak tertulis halus politik kantor, headphone halal, penyumbat telinga tidak. Menghabiskan $ 200 pada sepasang mungkin tampak selangit, tapi dibandingkan dengan uang yang Anda akan keluar ketika Anda dipecat karena Anda tidak bisa mendapatkan pekerjaan Anda dilakukan karena Anda selalu terganggu di kantor, itu adalah benar-benar mencuri.br />

17. Pilih media:

    Untuk berurusan dengan pesan teks picik, PC World merekomendasikan bergerak media untuk sesuatu yang bekerja lebih baik untuk jadwal Anda. Jika seseorang teks Anda, bukannya segera menanggapi (dan membuka diri untuk pesan mengganggu lebih), memanggil mereka kembali selama istirahat berikutnya atau email mereka. Either way membentang dialog keluar dan membeli Anda lebih banyak waktu untuk bekerja.
    

18. Atur ke satu monitor:

    Memiliki setup dual-monitor seharusnya seperti booster produktivitas, tapi setidaknya satu kali ahli manajemen menyarankan membolos layar kedua. Lebih layar real estate hanya sebuah undangan untuk membuka lebih banyak jendela dan program. Setelah hanya satu memaksa Anda untuk fokus.
    

19. Konsolidasi feed Anda:

    Ketika Anda melakukan menyerah pada gangguan, merampingkan pengalaman setidaknya akan mengurangi waktu yang Anda buang pada mereka. Gunakan Tweetdeck untuk membuat membaca Twitter update lebih efisien, dan mencoba Flipboard untuk mengubah hidup Anda menjadi "majalah pribadi Anda."”
    

20. Block text message spam:

    
    Teks dari teman yang mengganggu cukup, namun teks spam hanya yang terburuk, karena Anda membayar untuk memiliki waktu Anda terbuang. Konsultasikan dengan operator Anda tentang pilihan untuk memblokir teks dikirim dari komputer, atau menginstal sebuah aplikasi seperti iBlacklist untuk mengambil hal-hal yang menangani sendiri.
    

21. Potong kabel:

    Jika Anda bekerja di ruangan yang sama sebagai raksasa flat screen-Anda, godaan untuk melihat apa yang ada di ESPN atau Food Network akan selalu ada, mengintai. Streaming acara TV mudah tetapi dapat memberi Anda tekad untuk menolak menyalakan tabung jika Anda tahu apa yang Anda ingin menonton akan berada di sana kapan pun Anda siap.
    

22. Matikan Jam:

    Memeriksa waktu pada desktop Anda hanya membutuhkan waktu sekitar setengah detik dalam dirinya sendiri, yang menangkap adalah setelah terjadinya. Anda mulai berpikir tentang bagaimana akhir ini, apa yang masih tersisa untuk lakukan hari ini, yang mempengaruhi beban kerja besok, dan hari berikutnya, dan akhir pekan ... Menyelamatkan diri semua pikiran-waktu dan hanya menyembunyikan jam..
    

23. Telecommute:

    Yang satu ini adalah sedikit tip makro-, tapi jika Anda memiliki pilihan, cobalah telecommuting. Teknologi ini di sini untuk membuat banyak pekerjaan bisa dilakukan dari mana saja, jadi jika kantor terlalu mengganggu, bekerja dari rumah atau perpustakaan dan Skype atau FaceTime di saat diperlukan.
    

24. Jadwalkan breaks:

    Kemungkinan Anda akan memberikan ke gangguan meningkatkan lama Anda pergi tanpa istirahat. Menggunakan aplikasi seperti Time Out, Anda akan mendapatkan pengingat halus untuk bangun, meregangkan kaki Anda, dan mendapatkan dosis manis Facebook setiap 60-90 menit.
    

25. Unplug:

    
    Jika semuanya gagal, flip slider pada Wi-Fi ke off atau cabut kabel Ethernet, matikan telepon Anda, mengunci pintu, dan dekat jendela. Jika Anda masih menemukan diri Anda terganggu, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan lobotomy
    

Sumber : http://www.onlinecollege.org/2012/10/17/25-effective-tech-tips-easily-distracted/